Le dessin méditatif par Véronique Milioni

Le dessin méditatif pour vivre l’instant présent

Les prémices du dessin méditatif sont peut être les petits gribouillages effectués de manière inconsciente dans la marge d’une feuille de papier lors d’une prise de notes lorsqu’on assiste à une conférence, un cours ou que l’on passe des coups de téléphone.

On s’est tous déjà surpris à se servir du papier destiné aux notes comme d’un papier à griffonner. Ces dessins constitués de petits motifs répétitifs ne sollicite pas notre cerveau ou du moins pas assez pour en perturber notre communication ou notre compréhension. Mais ceux-ci nous font du bien à l’esprit et répondent à notre besoin de nous échapper, d’évacuer ou e nous occuper les mains.

L’art du lâcher prise

Guidé par la main et non hautement intellectualisé par le cerveau, le dessin méditatif est inné et très libre. À l’inverse du dessin réaliste, il ne demande pas une justesse extrême et n’impose pas de contrainte particulière. Il invite davantage à une expression spontanée de formes qui passent par la tête ou qui font du bien à l’âme.

La méthode

Il n’y a pas de réelle méthode, de forme spécifique à suivre ni de règle particulière. Le maître mot est la spontanéité. Ces dessins sont souvent réalisés à l’encre noire et sont entamés sans but précis. L’idée est de laisser l’esprit guider la main sans s’attacher à une idée fixe.

De la sorte, on peut remplir des formes de motifs mais aussi n’avoir aucune forme définie et en obtenir une par pur hasard. Il n’y a pas non plus d’erreur dans le dessin méditatif, l’imperfection fait la beauté de ces dessins légers.

Un apaisement pour le dessinateur et son spectateur

Cette pratique ouverte aux petits et grands ainsi qu’aux novices du dessin est reconnue pour ses vertus sur la créativité, la concentration et la dextérité. Il s’agit, en effet, de créer des motifs, de s’inspirer et de les recopier. Cette pratique s’accompagne aisément de la méditation et du yoga qui ont aussi vocation à libérer l’esprit et à le laisser s’exprimer en acceptant toutes ses formes.


Le dessin méditatif est aussi une porte ouverte pour le contemplateur. Son regard va être guidé par les formes, les motifs et va onduler le long des courbes du dessin. Il ramène au présent et incite à porter son attention sur les détails du dessin. Ce qui est déjà dans un premier temps un vecteur d’apaisement dans une journée et dans un second temps un facteur de réduction du stress.

Mon interprétation

Je pratique le dessin méditatif de façon régulière. Il me tenait à cœur de l’intégrer à mes collections pour éveiller à la spiritualité. Le bien-être est central dans chacune de mes créations. Avec le dessin méditatif, je souhaite harmoniser les intérieurs et apporter du calme aux esprits.


Je travaille aujourd’hui sur la montée d’escalier de La Commune. Elle sera parée d’une fresque méditative suivant le mouvement de l’escalier sur un papier peint panoramique. Je vous fais part de mes premiers croquis destinés à ces murs ascendants.
Un projet à suivre !

Bel été et profitez-en pour essayer le dessin méditatif et les partager avec moi !
Ce serait un grand plaisir pour moi de voir vos réalisations et de savoir ce qu’elles vous ont procuré.

Utilisez le #dessinmeditatif !

L’enchantement par le papier-peint

Le papier-peint, une nouvelle fenêtre
sur votre jardin intérieur

Déjà depuis l’Antiquité, nous nous plaisions à orner nos murs de dessins, de motifs et de couleurs. Aujourd’hui encore, exposer des composantes de nos personnalités dans nos foyers est une façon de se fabriquer son cocon et d’en faire profiter l’Autre. Le papier peint personnalisé est, de ce fait, une opportunité de pouvoir exprimer notre monde intérieur dans nos habitats.

Explorer de nouveaux univers

Le papier-peint représente aujourd’hui à nouveau un élément de décoration déterminant dans la composition d’un aménagement. Il donne du cachet et ouvre des fenêtres sur un art de vivre.

Le Feng-shui et le zen peuvent alors s’afficher paisiblement et offrir des espaces de réflexion, de détente et de bien-être.

La nature peut se déployer en dehors des ouvertures extérieures en motifs ou en panoramas.

Les couleurs peuvent refléter votre personnalité.

Des poèmes et mantras être gravés sur vos murs pour être gardés au plus près de vous.   

Enfin, des compositions uniques et personnalisées peuvent être imaginées et coller aussi bien à votre mur qu’à votre peau.   

Chaque pièce peut offrir une toile différente, la créativité est sans limite et le bonheur d’être entouré de ses choix et goûts, un réel plaisir à savourer au quotidien.

Voyage dans le temps

Le papier-peint importé de l’art de la décoration chinoise a orné les plus belles demeures européennes à la renaissance. Il n’est devenu accessible à tous qu’au 20e siècle, les systèmes de production ayant permis son développement. Le papier-peint soumis au phénomène de mode s’est vu boudé pendant une vingtaine d’années après un essor flamboyant avant les années 80. C’est seulement aux alentours des années 2010 que la tendance papier-peint fait son retour avec des innovations telles que l’impression numérique, les lès uniques panoramiques, les reliefs, les matières, etc. Offrant des perspectives inattendues à cet art trop longtemps boudé.

Les techniques actuelles et l’art de l’illustration sur papier-peint permettent aujourd’hui une expression complète des rêves, désirs, des couleurs que nous chérissons. C’est ainsi que particuliers et lieux de vie extérieurs affichent leur identité et proposent des univers aussi originaux que luxueux.

Pour aller plus loin

J’ai nommé chaque espace d’un intérieur, quid de la cuisine et de la salle de bain me direz-vous ? Comment adapter le papier-peint à chaque pièce ? Je vous propose de vous en parler prochainement dans un prochain article !

Et pour découvrir toujours plus de papiers-peints, je vous invite à visiter ma Collection de Papiers-Peints, à vous abonner à ma newsletter, et à me suivre sur mes réseaux sociaux.